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2021/03/22 魔の健康診断

こんにちは😃

 

あっという間に春になってきましたが、運転してたらポカポカ気持ちいいので、

そのまんま桜の香りに誘われて道を間違いそうになっちゃいそうな日々。。。

 

あっ、久々の投稿で、冒頭からロマンティックキャラを演じてしまいました🤣

 

ちゃうちゃう、花よりお酒の岡田絵美です🤣

 

 

今回の話題なんですが。。。

 

 

年に一度の健康診断の結果が返って来ました!!!

 

一昨年までオール🅰️だった私。。。

 

去年初めて悪玉菌が多くて🅱️がついて。。。

 

🅰️に返り咲くべく、毎朝ヨーグルトと、果物一年食べ続けた結果。。。

 

また🅱️。。。😭

 

でも数値は下がってるので、来年までに私、有酸素運動を更に増やします!!!

 

ヨガやマット運動もしてますが、それに加えて週に二日以上は平荘湖か高御位山を登って有酸素運動をし、

来年の🅰️に向けて今週から励みます!!!

 

来年を楽しみに😡

 

あっ、世間の皆様は私の健康に興味はないと思いますが、健康は大事!!!

 

ぽっくり逝けるように健康でいましょう😋

 

p.s  赤血球数とヘモグロビンも🅱️ですが、10時間以上空腹だから出た模様🤣

気合い入れすぎました🤪

 

 

 

 

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